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发带怎么用
09-29关于扎发带有两种方法,短发发带扎法与长发发带扎法,短发发带的扎法为首先用卷发棒将头发烫卷,然后将一部分头发扭转成发辫,再用发卡固定起来即可。长发发带的扎法为首先将头发捆扎成蓬松的丸子头,然后将发带戴好,最后...
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裤子30码是多大
09-2930的裤子尺寸为腰围2尺3寸,77厘米。29码=2.2尺腰=73.5厘米、31码=2.4尺腰=80厘米、32码=2.5尺腰=83.5厘米、33码=2.6尺腰=87厘米、34码=2.7尺腰=90厘米、36码=2.8尺腰、38码=2.9尺腰、40码=3.0尺腰。腰围:腰围指的是经脐点的腰部水平...
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收腹运动有哪些动作
09-29收腹运动有侧身弯腰、屈腿运动、举腿收腹、坐式屈团身、脚踏自行车、扭腰运动、平板支撑、卷腹、端腹等。1、平板支撑。收腹运动能够帮助我们锻炼腹部,通过运动的方式增强新陈代谢,燃烧脂肪,让腹部变得平坦起来。那么,平...
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雅诗兰黛眼霜保质期
10-01雅诗兰黛眼霜保质期:未开封:三年左右;开封:6-12个月。雅诗-兰黛(EsteeLauder)是全球最大的护肤、化妆品和香水公司之一,与其创始人同名。雅诗兰黛公司创立于1946年。雅诗兰黛:雅诗兰黛的产品风格是精于研发和精致优雅,它的主题...
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胸贴洗了会不会不粘了
10-02胸贴洗了不会不粘了。胸贴之所以可以很好的固定在人体胸部上,是因为胸贴上具有一定的胶水将其固定好了,这些胶水和普通的胶水不一样,是经过特殊的处理以及加工而成,具有很强的粘性,即使是遇水、或清洗剂,都还是会具有很强的...
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跑步前要做热身运动吗
09-30跑步前需要做热身运动。跑步前的热身运动,可以活动全身各大关节,调动全身的肌肉。锻炼之前,人体的机能能力和工作效率不可能在一开始就达到最高水平,因而需要通过热身调整运动状态。在跑步前,以较轻的活动量,先行活动肢体,为...
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手部按摩8步骤
09-291、按摩之前先在手背上涂抹护手霜,然后从手指尖到手腕向上揉搓,直到手背充分吸收为止,两只手各反复10次。2、左手平放,掌心朝下,右手握拳用指关节摁住左手手背上骨头并上下移动,然后两手交替动作各10次。3、找到左手的大拇指和...
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海藻面膜可以加蜂蜜吗
09-291、海藻加蜂蜜是可以做面膜的,对皮肤很好的,建议一周两次就可以了。2、做海藻加蜂蜜的面膜,海藻一定要买到真正海藻才有用,蜂蜜是我自己家的,是纯天然的.做完之后,非常水嫩!我的皮肤是干性的,而且脸上还长了雀斑,做了这种面膜...
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一公里走路需要几分钟
09-29不同步行速度,有不同时间,步行1公路一般需要10分钟左右。正常人的步行速度:散步1.5~1.8千米每小时;步行4.5~6千米每小时;快走6~7.5千米每小时。散步时做到三宜:一宜:轻松,犹如闲庭信步之态,才能周身气血平和,百脉畅通,是其他运动所...
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居家体育锻炼注意事项
10-011、选择宽敞的场地。居家锻炼需要选择一个比较宽敞的场地,这样锻炼起来才容易施展开。在家里会有很多的家具,还有一些容易摔碎的东西,如果锻炼的场地不够宽敞的话,容易磕碰。2、选择舒适的衣服。居家锻炼一定要选择比较舒适...
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仰卧起坐正确姿势
10-011、在做仰卧起坐前,为避免肌肉拉伤,需要先做热身运动。然后将双手虚放在双耳的侧面,起身时,双手向膝盖移动。最后持身体弯曲2—3秒,然后缓缓回到起始位置,配合吸气。2、做完热身运动以后,我们平躺在垫子上,双腿屈膝,小腿...
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硅胶和膨体有什么区别
09-30膨体是一种有许多微孔的固体材料,性质比较稳定,并且容易雕刻塑形,形态逼真,排异反应发生的几率低,在植入半年后手感会慢慢变软,但价格较高。硅胶有国产的和进口的两种,一般无毒,不容易致畸形,性能稳定,可塑性强,但有排异的可能性...
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力量训练有哪些
09-29力量训练有平板支撑、卷腹、仰卧举腿、俯卧撑、站姿哑铃平举、杠铃臀桥、仰卧起坐、拉拉力器、蛙跳、跑步、卧躺平衡两头起等。1、平板支撑:做平板支撑动作时,双手比肩略宽,注意收紧臀部,不要翘也不要塌。下巴微微绷紧,头...
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假睫毛能怎么卸
09-301、将眼唇卸妆液倒在棉花棒上,在睫毛根部滑动,让卸妆液渗入假睫毛。2、值得留意的是,擦睫毛根部的时候,一定要轻柔。3、细心的将假睫毛的胶擦干净,将浸湿眼唇卸妆液的化妆棉对折,覆盖在睫毛上,将假睫毛上的睫毛膏溶解。4、让...
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敷完面膜后怎样护肤
09-291、用温水清洗脸部,只有睡眠面膜可以敷着睡觉,其他面膜敷完后都要用温水洗净脸上残余。2、爽肤水可以帮助肌肤补充水分,收敛毛孔。3、使用爽肤水拍打脸部可以让肌肤变得水润细致。4、爽肤水比较强清爽,滋润度不够,需要用乳...
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185/100a对应的是多大的尺寸
10-01185/100a对应XXL码。185指适合身高185厘米;100指如果是上衣适合净胸围在100厘米左右的人群,如果是下装指适合净腰围在100厘米左右的人群;A指标准身材。从1992年4月1日起,全国开始实施统一的《服装号型》国家标准,它是由纺织工业部制定、国家技术监督...
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紫水晶怎么清洗会亮
10-01紫水晶用海盐和干净无污染的水浸泡一晚,隔天用干净的水冲洗干净即可恢复光亮。紫水晶不能够进行强烈的高温照射,在一定的高温下,紫水晶会褪色变成紫黄晶。在日常的佩戴中要注意不要接触比较高温的东西,比如说电烤箱、汤锅...
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醋能洗脸吗
09-29醋能洗脸。用加醋的水洗脸,能使脸吸收到一些十分需要的营养素,从而起到松软皮肤、增强皮肤活力的作用。醋不仅可以有效的杀除脸部皮肤的细菌,对皮肤进行消毒,还可以清除毛细孔里的脏东西,长期用醋洗脸可以让女性的皮肤变得...
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古龙水和香水的区别
07-271、香精浓度不同:香水香精浓度在10%~15%,而古龙水的浓度仅为3%~5%;2、持续时间不同:香水持续5个小时左右,古龙水仅能持续1~2个小时。古龙水:古龙水(也译为科隆香水,法语为EaudeCologne,意思是科隆之水)是一种含有3%-5%香精的清...
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柠檬蜂蜜水能洗脸吗
09-291、柠檬蜂蜜水能洗脸,而且对皮肤很好。2、美白肌肤。柠檬水洗脸比较美白,很多朋友都非常的喜欢,但美中不足的是不够温和补水。在这个皮肤干燥的季节里,皮肤没有足够水份就会干裂,角质增生,痘痘和斑点也随之而来。我们可选一...
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姬存希素颜霜怎么用
09-291、首先第一步要清洁自己的皮肤。2、清洁完了就是补水。精华水,美肌水,爽肤水等等。选择一个适合自己的。用水的时候,最好用化妆棉干净一点,轻轻的把水拍在脸上。3、随后擦眼霜,注意之后的其他都尽量不要占到眼睛附近。4、...
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跳绳1000下能消耗多少卡路里
09-29每个人的体能不同,跳绳1000下所用的时间不同,所消耗的卡路里也不相同。如果按一分钟跳绳200下计算,每小时可以消耗1300卡路里的热能,即每分钟21卡路里。1000下大约需要5分钟,跳绳1000下大概能消耗105卡路里左右。跳绳:跳绳...
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虾青素精华液使用方法是什么
09-291、洁面后,先涂抹虾青素莹润修复精华液,等精华液吸收后再贴敷敷贴。2、揭除敷贴后,再次使用精华液。这样的用法,可以最大限度地促进精华液中的虾青素、超低分子量透明质酸、神经酰胺等活性成分的吸收。皮肤偏敏感的顾客也...
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鞋不跟脚怎么解决
09-291、缝绑带:可以在鞋子的后面缝上同色系的绑带,穿的时候将绑带系在脚脖子上,既能使鞋子跟脚,还能增加时尚度。2、垫上鞋垫:如果是因为鞋码不合适,导致鞋不跟脚,可以在鞋子里放入鞋垫,可以有效解决鞋不跟脚的问题。3、光脚穿鞋:...
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接睫毛能带妆吗
09-291、一般接睫毛最好是洗完脸不要带妆的,因为接完睫毛后5到6小时是不能碰到水的。2、接睫毛不仅是让睫毛更加浓密,更是为了有延长的感觉,看上去非常的漂亮。接睫毛后尽量不要使用卸妆油,卸妆油容易使嫁接的睫毛脱落,建议最好...
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